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ママのための からだケア教室

 

6月30日、しとしとと雨が降る梅雨っぽい日でしたが、この日は「ママのための からだケア教室」をオンラインで開催いたしました。外にお出かけしづらいこんな日は、おうちでママのからだメンテナンスDayですね。

講師は、産前産後を中心とした女性のからだについて専門に活動されている理学療法士さん、コーラルリズムの近藤可那さんをお招きして、産後のママに講座をしていただきました。(コーラスリズムさんのホームページはコチラ→ https://coralrhythm.com/ )

お2人のママが参加され、それぞれ産後のママによくあるお悩みをお持ちでした。そんなお2人の悩みにフォーカスを当てながら、育児で忙しいけど、ちょっとしたからだの使い方のコツでかわってくるということを可那さんの優しい言葉で、たっぷり説明していただきました。

また、お2人という少数講座だったため、最後にまとめて質問時間を設ける形式ではなく、疑問に思ったとき、すぐに質問でき、和気あいあいとした雰囲気の講座となりました。

育児で忙しくて、自分の事は後回しになってしまいがちですが、ママのからだの調子がよいと、家事や育児のパフォーマンスも上がります。忙しいママへのご褒美講座となったのではないでしょうか?

参加されたママが、育児を楽しみながらできるからだにかわっていけると嬉しいです。講師をしてくださった可那さん、ありがとうございました。

じょさんしonline 助産師 安本

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