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Q. 授乳中にお酒は飲んでもいいですか?

 

こんにちは!
助産師のかなこです☆

妊娠するとお酒が飲めなくなり、授乳中も飲めなくなるので、お酒が好きな方にとっては、早く飲みたい~となる時期ですよね。私もそうでした。妊娠中はなぜか自然と欲しなくなりましたが、産後、子どもとの生活に慣れてくると、「ビール飲みたい~!」となってました。

インターネット上では、絶対に飲んではいけないという意見もあれば、少しなら飲んでも大丈夫という意見もあり、実際はどうなの??と思いますよね。

アルコールを慢性的に飲んでいる方の母乳を飲む子は、傾眠、深すぎる睡眠、筋力低下、成長障害があります。これは確かに事実としてあります。なので、お酒を酔うまで飲んだり、常用することはよくありませんね。

じゃあ、たまーに、少しなら、どう??という話ですが、結論から言うと、たまに、缶ビール1本やグラスワイン1杯程度の摂取で、飲んでから2時間半以上空いてからの授乳なら問題ないとされています。

もちろん、元々のお酒への体質やその時の体調などによって一概には言えないので、ご自身の体質や体調を考えて、飲むか飲まないか決めましょうね☆

ちなみに、オランダでは、病院で出産した場合、産後におめでとう!のお祝いで、グラスのシャンパンがでます!笑

私自身は、自宅出産したのですが(オランダの3割弱が自宅出産なんです)、産んだあと「これで缶ビール一杯のお酒が飲めるわね!おめでとう!」と言われました!

日本では言ったことも言われたこともないので、面白びっくりな体験でした☆

 

 

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