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Q. どんな症状が産後うつですか?

 

こんにちは!
助産師のかなこです☆

今日は「産後うつ」に関する記事の4日目です。
こちらも是非ご覧ください☆
Q. どうして、日本はこんなにも産後うつが多いのですか?

Q. 「産後うつ」にならないためにはどうしたらいいですか?

さて、「産後うつ」の症状ですが、これを妊娠中から知っておくことで、自分自身も早めに気づくことができますし、パートナー含めた家族が早い段階で気づくことができます。

そして、自分自身では自覚がなくても、周囲にこんな症状が出てきたら病院に連れていって。とあらかじめ伝えておけるといいですね。

症状には
・わけもなくイライラして落ち着かない

・気分が落ち込んで涙が出てくる

・考えがまとまらず、いつもの家事などにやたらと時間がかかる

・寝つきが悪い、朝早く目覚める、一睡もできない(赤ちゃんのお世話で疲れているはずなのに眠れない)

・食欲がない、または食べすぎてしまう(全く食べれなかったり、過食になったりする)

・常に疲労感があり、とれない

・わけもなく色々なことが不安になる

・わけもなくイライラし、赤ちゃんや夫につらく当たってしまう

・自分には価値がないように感じる、理由もないのに何事も自分のせいだと感じる

・集中できない、物忘れが激しい、判断力が低下(今日着る服など簡単なことを決めることが困難になる)

・赤ちゃんや子供など家族に対して無関心になる、愛情を感じなくなる(赤ちゃんが可愛いと思えない、泣いていてもしょっちゅう無視する)

などがあります。

産後は、「産後うつ」でなくても、物忘れがあったり、疲労感があったり、涙もろくなることは誰にもあります。しかし、これが産後の2週間を過ぎても続いたり、産後2週間以上経ってから症状がある場合は、もしかしたら「産後うつ」の傾向があるのかもしれません。

上記の症状に、3つ以上当てはまる場合は、一度医療機関にご相談に行くといいですね。もし、本人がそのように感じていなくても、ご家族があれ?いつもとなんか様子が違う。などと感じた場合には、早めに受診をしてみてくださいね。

 

 

 

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