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Q. 赤ちゃんと一緒に寝ようか、ねんねトレーニングのため別室で寝させようか迷っています。

 

こんにちは!
助産師のかなこです☆

少し前までは、日本では赤ちゃんと一緒に川の字で寝るのが主流でした。でも最近、赤ちゃんが良く寝るために「ねんねトレーニング」というものもでてきました。

それで、一緒の同室で寝るか、別室で寝るか迷う方も多くいると思います。以前、ねんねトレーニングについての記事を書いたので、こちらも参考にしてみてください。
https://josanshi-cafe.com/104-365/

私個人は、ねんねトレーニングを否定も肯定もしているわけではなく、個人個人が赤ちゃんと親の環境、状況を考えて選んだらいいな。と思っていました。

思っていたのですが、実は、できれば1歳までの間、少なくとも生後6か月の間は、赤ちゃんがベッドから落ちたりしないよう環境を整えたうえで一緒のお部屋で寝ることが、SIDS(乳幼児突然死症候群)になる可能性を50%下げるということがわかりました。

また、別室に寝かしたうえで赤ちゃんの状態を見れるモニターや、心拍センサーをつけていたとしても、そのこと自体は、赤ちゃんのSIDSになる可能性を下げるわけではない。ということもわかりました。

あくまで、可能性の話なので、別室でねんねトレーニングすることがSIDSのリスクをあげているわけではありません。

ただ、ねんねトレーニングして別室で寝かせて、ママもパパもよく眠れるようになったら万々歳!というだけではないことも知っておくのも大事だな。と思います。

ママの体調や状態、赤ちゃんのねんねトレーニングへの適応、そんなのを踏まえて、それぞれに合った方法が見つかりますように☆

 

 

 

 

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